БГ Лекари

Психологическа подкрепа за повече спокойствие, увереност и вътрешен баланс

Понякога знаем какво искаме да променим, но не знаем как да стигнем дотам. Друг път разбираме какво ни се случва, но въпреки това продължаваме да повтаряме едни и същи модели – във взаимоотношенията, в начина, по който мислим, в реакциите си или в начина, по който се справяме със стреса и житейските предизвикателства.

Тревожност, панически атаки, хроничен стрес, емоционално изтощение, трудности във взаимоотношенията, ниска самооценка или усещането, че сме „в застой“, могат да бъдат знак, че е време да обърнем повече внимание на себе си и на това, което стои зад повтарящите се мисли, емоции и реакции.

Ирина Ставрева е психолог и психотерапевт с 23 години опит и професионални интереси в областта на психотерапията, хипнотерапията, невролингвистичното програмиране (НЛП), коучинга и личностното развитие.

Интересът ѝ към психологията започва още на 13-годишна възраст и постепенно се превръща в професионален път и призвание. През годините тя задълбочава своите знания и практически опит в различни направления, свързани с човешката психика, емоционалното благополучие, взаимоотношенията, себепознанието и личностната промяна.

В своята работа Ирина Ставрева използва интегративен и индивидуален подход, съобразен с потребностите, житейската ситуация и целите на всеки човек. В зависимост от конкретния случай могат да бъдат съчетани психотерапия, хипнотерапия, НЛП, коучинг и подходи за личностно развитие.

Психологическата и психотерапевтичната работа може да бъде насочена към тревожност и панически атаки, хроничен стрес, емоционално изтощение и прегаряне, ниска самооценка, несигурност, трудности във взаимоотношенията, повтарящи се емоционални и поведенчески модели, както и към по-дълбоко себепознание, увереност и личностно развитие.

⸻

На кого помага Ирина

Работя с възрастни, които:

• Изпитват тревожност, панически атаки, емоционално претоварване или хроничен стрес
• Преминават през трудности във взаимоотношенията, раздяла, разбито сърце или повтарящи се модели на привързаност
• Се чувстват емоционално изтощени, откъснати от себе си или прегорели
• Постоянно премислят всичко и не успяват да се отпуснат
• Се борят с ниска самооценка, самокритичност или несигурност
• Се чувстват „в застой“, въпреки години работа върху личностното си развитие
• Са чувствителни, емпатични, целеустремени или емоционално осъзнати и търсят по-дълбока вътрешна трансформация
• Търсят холистична терапия, която съчетава психология, работа с подсъзнанието и емоционално изцеление

Работя и с хора, които просто искат да се чувстват по-свързани със себе си, по-спокойни, емоционално свободни и в по-дълбока хармония със своята същност.

⸻

С какво помага Ирина

• Тревожност и панически атаки
• Подкрепа за регулиране на нервната система, постигане на емоционална стабилност, работа с подсъзнателните модели на страх и дългосрочно емоционално възстановяване.
• Взаимоотношения и емоционално изцеление
• Работа с болезнени динамики във взаимоотношенията, травми и модели на привързаност, трудности в комуникацията, раздяла, разбито сърце и емоционално отчуждение.
• Самооценка и увереност
• Трансформиране на вътрешната критика, несигурността, склонността постоянно да поставяте нуждите на другите пред своите и ограничаващите подсъзнателни убеждения.
• Прегаряне и емоционално изтощение
• Възстановяване на връзката със себе си, емоционалния баланс и вътрешната стабилност.
• Хипнотерапия и препрограмиране на подсъзнанието
• Дълбока работа с подсъзнанието, насочена към създаване на трайна емоционална и поведенческа промяна чрез водена хипноза и терапевтични техники.
• Личностна трансформация

За хора, които търсят повече яснота, емоционална свобода, усещане за смисъл и посока, увереност и по-дълбока хармония със себе си и живота си.

⸻

Онлайн психолог и онлайн психотерапия

Ирина Ставрева предлага онлайн психологически консултации и онлайн психотерапия за клиенти от България и чужбина. Онлайн консултациите са подходящи за хора, които предпочитат терапия от дома си, живеят в друг град или извън България, или имат натоварено ежедневие.

КОНТАКТИ

За контакт и записване:

Психология, Хипноза и Личностно израстване с Ирина Ставрева