Биография
Михаил Христов е специалист по храни, хранене и диетика (нутриционист, диетолог), консултант и лектор по хранене при бременност и кърмене.
Завършил е (с отличие) Университетска химия, специалност Органик-химик, в ПУ "Паисий Хилендарски" (1986-1991г.). След това е специализирал (също с отличие) "Храни, хранене и диетика" в УХТ Пловдив (2003-2005 г.). Член е на Българското научно дружество по хранене и диететика (БДХД) и участва всяка година (със свои колеги) с доклади на конгреси и конференции на Дружеството.
Започнал като ревностен последовател на класиците на здравословния начин на живот (Пол Брег и др.), Михаил Христов хармонизира непрекъснато своите разбирания със съвременните научни открития и подходи - както в теоретичен, така и в практичен план. Той работи неуморно за популяризирането на тези важни за живота принципи, залагайки основно на холистичната медицина, ортомолекулярната (клетъчна) нутрициология (нутритивна медицина), профилактиката и превенцията.
Михаил Христов изнася лекции на тема "Хранене при бременност и кърмене" (в Центъра за бременни жени - гр. Пловдив), както и лекции и беседи по Здравословно хранене и начин на живот (на конференции, по фестивали и други събития), участва в научни публикации, радио- и телевизионни предавания, разработване на диетични храни и менюта, и други проекти.
В работата си прилага холистичен (цялостен) подход към човека и здравето му. Обръща сериозно внимание на откриването на причините за възникване на дадено състояние и намиране на най-подходящия метод за възстановяването на здравето. За целта отделя достатъчно време още при първичния преглед (който може да отнеме 1 час и повече), както и след това - до постигане на пълен успех в постигане на поставените цели.
Основните здравни услуги, които се извършват в кабинета, са:
Диетологични консултации и изготвяне на комплексни индивидуални програми за храни, хранителен модел и начин на живот, съобразени със специфичното моментно състояние на пациента:
- индивидуален хранителен режим
- примерно седмично меню
- индивидуален план за краткотрайно омекотено гладуване.
Правят се на базата на попълнен въпросник (вкъщи), резултати от изследвания и снета подробна анамнеза.
Диагностични методи, които се прилагат в кабинета:
- изследвания за управление на стреса, биологичната възраст (чрез ВСР-анализ), моментния здравен статус и фитнес-статуса
- тест за хранителна непоносимост
- сегментен анализ (състав) на тялото с биоимпедансометър
- лабораторни изследвания (назначават се при необходимост)
Нутрициология
Наука, изучаваща храненето на човека) е доказан подход за благоприятно въздействие върху индивидуалното здраве чрез храни и биологично активни добавки, носещ многобройни ползи при следните състояния:
• наднормено тегло/ затлъстяване
• предиабет (инсулинова резистентност)/ метаболитен синдром
• метаболитни нарушения във въглехидратната, липидната (мастната), белтъчната обмяна и алкално-киселинното равновесие
• други метаболитни нарушения
• отслабен имунитет
• антистресови хранителни режими
• проблеми, свързани с алтернативни хранителни режими
• хранителни разстройства (анорексия, булимия)
• малнутриции
• хранителни режими за детоксикация (вкл. от никотин, алкохол, кофеин, захар, лекарства и др.)
• спиране на пушенето
• остеопороза
и хранителни режими, повлияващи благоприятно:
• сърдечни и съдови заболявания
• високо и ниско кръвно налягане
• заболявания на стомашно-чревния тракт
• жлъчно-чернодробни заболявания
• перименопаузални хормонални разстройства
• доброкачествена хиперплазия на простатата (ДХП)
• анемии
• специфични хранителни режими при онкологични заболявания
• хранителни алергии и непоносимости
• артрити и артрози
• подагра и много други
Детоксикация от:
• лекарства (вкл. ваксини)
• алкохол
• никотин
• кофеин
• захар
Методи за възстановяване и поддържане на оптимално здраве:
На базата на резултатите от изследванията (ако е необходимо, се правят и специализирани лабораторни изследвания) се изготвят комплексни индивидуални програми, съобразени със специфичното моментно състояние на пациента.
Провежда се препоръчителен мониторинг за проследяване и контрол на възстановителния процес.
Цените на всички услуги са разумни и достъпни!
Реални оценки от доверени клиенти (пациенти)
Стоян С. – 27 април 2026
Много добър лекар! Слушаш, изпълняваш и нещата се случват!
Стоян С. – 25 февруари 2026
За втори път посещавам д-р Христов, само за един месец свалих 8 кг., като мога да кажа, че не спазвам на 100% препоръките на лекаря, защото се изкушавам. Чувствам се много добре, с повече енергия и най-вече без да усещам тежестта на тялото, колената също спряха да ме болят. Благодаря! Препоръчвам!
Стоян С. – 22 декември 2025
Това ми е първи преглед. Направи ми впечатление, че е изключително начетен, знаещ и можещ! Говори ясно и разбираемо. Доверявам му се, а времето ще покаже.
Диана П. (за пациент Кольо П.) – 11 ноември 2025
За пациент Кольо П. Получена обратна връзка и професионални препоръки за хранене и подсилване на организма. Изготвен наръчник с полезни съвети.
Диана П. – 31 октомври 2025
Прекрасен човек и специалист. Търси причината за състоянието на пациента, изключителен събеседник, научихме интересни факти за храненето и храните, които приемаме.
Владислава Т. – 1 септември 2025
Дълги години страдах при всяко хранене, обикалях лекари, но без резултат. Този лекар е чудо! Най-после намерих разбиране и помощ. Невероятен професионализъм, грижа и отдаденост. Просто уникален човек, компетентен и много изчерпателен, върна ми надеждата за нормален живот! Огромно благодаря ❤️
Невена Н. – 11 август 2025
Изключително добър човек и специалист. Разгледа и коментира подробно всичките ми изследвания. Отговори на всичките ми въпроси. Отдели ми повече от необходимото време за преглед.
Елван М. – 20 юни 2025
Страхотен лекар, много ерудиран човек! Прегледът беше обстоен и изчерпателен! Благодаря!
Любена К. – 25 февруари 2025
Изключително компетентен, внимателен и ерудиран специалист. Вдъхна ми увереност, че съм на правилното място. Дълбоки познания за хранителните групи, продукти и добавки, тяхното въздействие върху човешкото тяло. Насрочени ми бяха изследвания. Започнах и лечение. Препоръчвам!
Martin T. – 7 януари 2025
Професионално отношение, изслушване, достатъчно внимание. Доволна съм.
Денчо К. – 27 декември 2024
Като студент по диететика, имах възможността да посещавам производствената си практика в кабинета. Бях впечатлен от професионализма към всеки един пациент. Присъствах на прегледи и видях как на всеки пациент му беше обърнато внимание и беше изграден индивидуален план, съобразен с нуждите на пациента.
Василка Б. – 19 юли 2024
Много мил и внимателен човек! Отговори на всички мои въпроси, за които се притеснявах! Препоръчвам с две ръце.
Петя М. – 27 май 2024
Доволна съм от прегледа при г-н Христов. Изслушва пациента, много търпелив и внимателен, обяснява разбираемо и подробно. Силно го препоръчвам!
Руми К. (за пациент Дженко) – 16 май 2024
Баща ми беше при него. Останал е изключително доволен от отношението, прегледът е повече от час, сега ще чака изготвяне на програма. Доволен много, с една дума.
Катюша А. – 23 април 2024
Лекар, който от пръв път спечели доверието ми. Ясно и разбираемо обясни състоянието ми и проблемите, свързани с досегашното ми лечение. Получих отговор на всеки въпрос. Посещението продължи повече от два часа. Получих указания, които трябва да изпълня, за да се изготви хранителен режим.
Деяна Ц. (за пациент Ралица Ц.) – 8 април 2024
Много внимателен и любезен. Обяснява и изслушва много добре. Препоръчвам.
Anna N. – 21 февруари 2024
Много внимателен лекар, с много познания. Обръща индивидуално внимание на пациента и дава много добри насоки и препоръки.
Павлина К.18 декември 2023- Много сме доволни от професионалното и внимателно отношение.
Гаяне Б.6 декември 2023-Чудесен специалист и прекрасен Човек!
Александър П.30 октомври 2023- Изключително доволен съм от прегледа! Страхотен човек и професионалист!!!! Препоръчвам!!!
Нели И.23 октомври 2023- Прекрасен човек и професионалист! Изслуша ме, вникна в проблема ми, разгледа обстойно всички мои изследвания, които после заедно изкоментирахме! Даде ми чудесни съвети и насоки! Ориентира ме към необходимите изследвания, напълно разумни и основани! Силно препоръчвам!!!
Nikoleta D.17 юли 2023-Много изчерпателен и задълбочен преглед, както и ясно очертан план за по-нататъчно лечение. Благодаря !
Татяна Н.11 юли 2023- Чудесен човек и специалист!
Олга К.20 февруари 2023- Страхотен човек ! Обръща много внимание и подхожда много професионално към съответния проблем !
Нина Т.14 февруари 2023- Прекрасен човек!
Петя Г.23 януари 2023- Страхотен Човек и професионалист! Препоръчвам г-н Михаил Христов!
Сийка Е.20 януари 2023- Много съм доволна от човешкото и компетентно отношение.
Петя Ц.6 януари 2023- Много съм доволна от г-н Христов! Оценявам високо отношението му към пациента. Изключително изчерпателен, изслушва, задава въпроси, отговаря на тези поставени от пациента, не претупва прегледа, обяснява разбираемо и достъпно, с нужното внимание и търпение. Силно го препоръчвам!
Михаил Христов отговори на тази оценка 26 януари 2023- Изключително съм благодарен и трогнат от високата оценка на пациентката! Пожелавам й от сърце да бъде жива и здрава, и всички благопожелания за пълен успех в постигането на поставените цели!
Николай И.30 декември 2022- Всичко беше на ниво,предварително получих обаждане за потвърждение на часа.Бях изслушан внимателно ,благ човек с опит и отношение.
Ахмед К.30 декември 2022- Личното ми мнение за Диетолог Михаил Христов е, че е изключителен специалист, с изключително много познания към този клон на медицинското изкуство, наречено диетология. Тоѝ не само предразполага пациентите си по време на консултация, а и ги мотивира да изберат здравословния начин на живот.
Десислава М.1 декември 2022-Много добър специалист. Обръща сериозно внимание на всеки индивидуален случай. Много точен в насоките и обясненията. Препоръчвам!
Ивелин М.24 ноември 2022- Отделя много време и обяснява подробно, внимателен е, ще бъдете насърчен, ще получите подробни инструкции за хранене и начин на живот, описани в подробно написан анализ с лични препоръки. Осигури ми добавки с отстъпка, няколко пъти ме търси по телефон след прегледа и се интересува от състоянието ми.
Мария П.23 ноември 2022- Много съм доволна от посещението си при г-н Христов! Много е изчерпателен, обясни ми подробно всичко, което ме интересуваше. Даде ми хранитен план, който започнах да следвам и се чувствам изключително добре. Помогна ми да изчистя организма си. Здравословно се чувствам много по - добре! Препоръчвам!
Д-р Darina D.16 ноември 2022- Много внимателен! Обяснява подробно, запознава се с всички детайли около пациента! Изготвя индивидуални програми с добър успех, интересува се как се справяте с програма и как е състоянието Ви! Препоръчвам!
Божидар М.7 ноември 2022- Внимателен човек,обяснява подробно и разбираемо !!!Много съм доволен, препоръчвам
ЮРИЙ ДАМЯНЛИЕВ Д.4 ноември 2022
Подчертано позитивен и ползотворен контакт с диетолога Михаил Христов. Широк диапазон на професионалност с насоченост към конкретен терапевтичен подход по установените проблеми. Искрено препоръчвам !
Султанка А.1 ноември 2022- Изключителен професионализъм и грижа! Цялостен холистичен поглед и подход към здравето на човек на базата на професионално знание в няколко области за постигане на здраве. Благодаря от сърце за изготвената програма на хранителен режим и система за прилагане на продукти за моето състояние!
Албена М.11 октомври 2022- Г-н Христов подхожда напълно индивидуално към всеки проблем! Научих много от него за цялостното здраве на човек. Получих правилните насоки за посоката, която да следвам и съм му много благодарна за позитивизма и отношението!
Лалка Г.5 октомври 2022- Благодаря за изключително компетентното отношение и изчерпателно събеседване! Тръгнах си по-позитивна и по-спокойна от всякога!
Карола К.4 октомври 2022- Истински професионалист, с индивидуален подход към пациента, позитивно отношение, подробни насоки и отговори на въпроси! Разглежда комплексно проблема, отстранявайки причините, а не само симптомите. Благодарение на съветите му успях да сваля кг и да подобря здравословното си състояние! Препоръчвам!
Иван Ч.4 октомври 2022- Здравейте, Изявен специалист притежаващ широк спектър от познания, но в същото време диетолог прилагащ индивидуален подход към личните проблеми. Изготвя хранителен модел съобразен със здравословния статус на всеки пациент. Обосновани препоръки за здравословно хранене и навременна компетентна помощ.
Лариса С.30 септември 2022- Михаил Христов е не само диетолог, той е химик, нутриционист и прекрасен човек с холистичен подход. През последните години с негова помощ съм в най-добрата си форма, с изцяло променено хранене и начин на живот. Той знае в каква стойност трябва да бъде всеки един витамин и има прекрасно отношение
Д-р Иван Султанов.30 септември 2022- Споделям мнение като лекар впечатлен от професионалното отношение и от широкото енциклопедично медицинско познания като диетолог и не само. Опит, съобразен с най новите тенденции в областта на диетологията от международна класа. За мен беше чест да се запозная с него. Браво!! УСПЕХ !!
Анастасия Ч.28 септември 2022- Прекрасен специалист, чудесно отношение и професионализъм.
Лора К.28 септември 2022- Искам да изкажа огромни благодарности на г-н Христов за коректното отношение и повишеното внимание към мен и моето състояние. Изключително доволна съм от цялостната консултация и назначеното ми лечение, за да бъда в помощ и на други хора - страдам от дългогодишна мигрена и тук успях да намеря решение!
Божана И.21 септември 2022- Изключителен професионалист! Препоръчвам!
Силвана К.20 септември 2022- Изключителен човек и професионалист! Винаги дава адекватен и изчерпателен отговор на въпроса ти и съответно спазвайки неговите съвети и предписания резултата идва на лице. Изключително съм доволен! Благодаря Ви!
Пенка М.15 септември 2022- Много съм доволна. Чудесен професионалист! С индивидуален подход, много внимателен и задълбочен към проблема. Отделя нужното време и обяснява разбираемо и изчерпателно. Препоръчвам!.
DESISLAV P.8 септември 2022- Много съм доволен ,разбран обяснява всичко доста комуникативен силно препоръчвам.