Когато страдаме, често търсим причината навън – в хората или ситуациите.
Но истината е по-дълбока:
Проблемът не е само външен.
Но и не е твоя вина.
Какво стои зад това?
Много от трудностите ни не се създават в момента – те се активират.
Вътре в нас вече има:
- натрупани преживявания
- стари емоции
- вътрешни модели
Когато нещо отвън ги „докосне“, се появява реакцията.
Защо не е твоя вина?
Защото тези модели са научени – често още в детството.
Те са начин да се справим, а не личен избор.
Къде е промяната?
Не във външния свят, а във вътрешното разбиране.
Когато осъзнаеш какво се случва в теб, се появява избор.
Важно
Това не е слабост.
Това е сигнал.
Че нещо вътре в теб има нужда от внимание.