Искате ли да:
- Се свържете с женствеността си?
- Освободите се от стреса и негативните емоции?
- Повишите самочувствието си?
- Намерите вътрешен мир и хармония?
Ако е така, тогава Мандала танц е точно за вас!
Мандала танц е медитативна танцова практика, вдъхновена от древните мандали.
Чрез плавни, кръгови движения се пресъздава красотата и хармонията на мандалите, като същевременно се свързват с женската си енергия и откриват своята вътрешна сила.
Ползите от Мандала танц:
- Освобождаване от стрес и негативни емоции
- Повишаване на самочувствието и увереността
- Свързване с женствеността и интуицията
- Развитие на креативността и въображението
- Подобряване на гъвкавостта и координацията
- Намаляване на болката и напрежението в тялото
- Намиране на вътрешен мир и хармония
Мандала танц е подходящ за жени от всички възрасти и нива на физическа подготовка.
Не е необходимо да имате предишен танцов опит, за да се насладите на тази практика.
Как се практикува Мандала танц:
- Танцът се практикува боси на кръгла постелка или килим.
- Използват се плавни, кръгови движения, съчетани с дишане.
- Танцът се изпълнява с дълга пола или рокля с изключение на черен цвят.
- Често се използва музика, която е спокойна и медитативна.
Ако търсите начин да се свържете със себе си, да се отпуснете и да се заредите с женска енергия, Мандала танц е идеалната практика за вас.
Отворете сърцето си за магията на Мандала танц и открийте себе си! www.miroslava.bg
P.S. Споделете тази публикация с вашите приятелки, които също биха могли да се възползват от Мандала танц!